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YOGA EN FAMILIA. GUÍA PRÁCTICA PARA PADRES Y EDUCADORES

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YOGA EN FAMILIA. GUÍA PRÁCTICA PARA PADRES Y EDUCADORES ERNEST YASSINE BENDRISS La eficacia del yoga como herramienta para la salud física y emocional es hoy incontestable hasta para aquellos sectores de la medicina que en otro tiempo la cuestionaban o la veían con escepticismo.”Aprendo yoga jugando”va explícitamente...
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Se hace salud al andar

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Se hace salud al andar Iñaki FerrandoSe Adelgaza y ponte en forma caminando. Pautas y entrenamientos para todas las edades Se hace salud al andar. Esta es la idea que defiende con claridad el autor de este interesante libro, quien piensa que el ejercicio físico resulta esencial en...
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La dieta depurativa

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La dieta depurativa JJ Virgin Elimina los 7 alimentos durante 21 días y averigua cuál te impide adelgazar. Pierde hasta 3 kilos en 7 días Si has intentado perder peso con todas las dietas imaginables y no lo has conseguido, lo más probable es que estés lidiando con...
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Autoestima automática

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Autoestima automática Silvia Congost Provensal Cree en ti y alcanza tus metas Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más...
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Tratamientos termales del mundo

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Tratamientos termales del mundo AA. VV. Al termalismo se le han atribuido tradicionalmente poderes curativos en distintos lugares y culturas del mundo. El libro detalla las cualidades de los diferentes tipos de aguas y su utilidad en función de cada tratamiento. Incluye los mejores y más representativos centros...
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La fuente de la salud

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La fuente de la salud Una aproximación a la medicina integrativa Dra. Padma Solanas Noguera | Carles H. Bárcena | Dra. Montserrat Noguera Fusellas La fuente de la salud está escrito desde el punto de vista de la medicina integrativa, que parte de la medicina naturista clásica e...
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El manual del buen corredor

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El manual del buen corredor Javier Serrano  Consejos y pautas para todos los niveles, desde el principiante al maratoniano Incluye planes de entrenamiento para todo tipo de corredores Enseñanzas para disfrutar del atletismo y convertirte en un gran corredor «Correr es una actividad maravillosa si sabemos disfrutar de ella». Estas palabras...
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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO

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APRENDE A COMER Y A CONTROLAR TU PESO ANTONIO ESCRIBANO ¿Por qué comemos? ¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los distintos alimentos, y en qué cantidad se deben consumir? ¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que...
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