Home » Archive by categorySalud y Bienestar

Mi vida: instrucciones de uso

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Mi vida: instrucciones de uso de Marian Keyes ¿Estáis dispuestos a descubrir los secretos de una de las autoras más famosas y queridas del mundo? ¿Sí? Estupendo, porque este libro los contiene casi todos: desde su adicción a los cosméticos hasta los imprevistos de sus muchos viajes, pasando por...
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10 consejos para alargar tu vida

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10 consejos para alargar tu vida de Bertil Marklund Después de trabajar 40 años como médico, el doctor Bertil Marklund quiso poner su conocimiento sobre salud y longevidad al alcance de todos. No quería escribir algo denso y largo, sino una guía rápida para, por ejemplo, ir al...
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A la vejez, viruelas

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A la vejez, viruelas Cómo sobrevivir a una ruptura de pareja… en la tercera edad de Julio García Llopis  Una reciente estadística ha venido a confirmar el significativo aumento de las rupturas de pareja entre personas mayores de 60 años, lo que desconcierta a los sicólogos y pone...
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La talla o la vida

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La talla o la vida de Marisa Jara Más allá de su aparente glamur, la profesión de modelo está llena de trampas; una de ellas es la enorme presión a la que están sometidas estas mujeres, que deben mantener un régimen de alimentación estricto cuyo incumplimiento lleva asociados trastornos importantes, sentimientos de culpa y otras...
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Plan fit prodieta

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Plan fit prodieta de Mariano Orzola Con el plan fitness de ejercicios localizados “PRODIETA” es posible que en los primeros siete días de entrenamiento comiences a descubrir una figura corporal distinta, más esbelta y definida. Si sigues al pie de la letra todas las indicaciones propuestas en el...
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¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué?

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¡Voy a ser mamá! ¿Y ahora qué? de Sofía Fournier y María Leach El momento de ver el test de embarazo positivo es mágico e indescriptible: te invade un torrente de emociones que no sabías ni que existían. El viaje acaba de empezar, te queda tanto por vivir, por...
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Ya te dije adiós, ahora como te olvido

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Ya te dije adiós, ahora como te olvido de  Walter Riso Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan  a fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien...
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Haz lo que temas

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Haz lo que temas Una reflexión sobre la inseguridad en primera persona de  Marta Robles «Llevo toda la vida ocultando mi inseguridad. Y no debo hacerlo mal del todo, porque tengo que jurar sobre la Biblia que soy insegura para que me crean.» Marta Robles es una triunfadora, una periodista de reconocido prestigio...
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Sexperimentando

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Sexperimentando de Nayara Malnero Sexperimentando es un libro para ti. Una obra que resuelve todas tus dudas sobre el sexo de un modo sencillo y práctico. Y es que probablemente tienes mil y una preguntas sobre qué es la sexualidad que no te atreves a hacer a tus padres o a tus amigos....
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Trucos de belleza para perezosas

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Trucos de belleza para perezosas de Anne Thoumieux y Soledad Bravi ¿Quieres ser un bombón? Aquí tienes lo esencial, pero también (¿y sobre todo?) lo «superficial» de las técnicas de los profesionales para ponerte guapa. ¡Utilízalas sin moderación, lánzate a probar todos los trucos que rebosan estas páginas!...
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