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Lo que me gusta de mí

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Lo que me gusta de mí Un libro para aprender a quererte de David R. Hamilton Una guía de autoayuda sencilla y accesible para ganar seguridad y confianza en uno mismo. • El autor entrelaza anécdotas de su propia vida, explicaciones teóricas y ejercicios prácticos ideados para alcanzar un...
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El embarazo para perezosas

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El embarazo para perezosas de Frédérique Corre Montagu | Marie Belouze-Storm ¡Enhorabuena! ¡Te has quedado embarazada! Esta sí que es una gran noticia… pero, ¿y ahora qué? Si quieres vivir este momento de manera plena, sin renunciar a un toque de humor, este es tu libro. Aquí encontrarás...
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Cosas que le diría a mi yo pequeño

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Cosas que le diría a mi yo pequeño Luzu | Lana La obra da respuesta, con un planteamiento desenfadado, a preguntas sobre amor, sexualidad, amigos, familia, estudios, etc., que los seguidores de esta pareja plantean a los autores en su canal de YouTube. Para que nunca vuelvas a...
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La entrevista motivacional 3ª edición

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La entrevista motivacional 3ª edición William R. Miller | Stephen Rollnick Ayudar a las personas a cambiar Esta exitosa obra es la presentación acreditada de la entrevista motivacional (EM), una potente técnica facilitadora del cambio. En lugar de ser una mera actualización, esta tercera edición se ha reestructurado...
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VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE

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VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE MARIO ALONSO PUIG Vivir es un asunto urgente nos ofrece el apoyo necesario para afrontar los desafíos que se plantean en nuestras vidas, proporcionándonos alegría, ilusión, tranquilidad y confianza. Una obra reveladora y cercana que trata a fondo el mundo del estrés, nos...
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Intensidad MAX

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de Elsa Pataky, Fernando Sartorius Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en solo 90 días  Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de INTENSIDAD MÁXIMApara… Salir de tu zona de comodidad Adoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar...
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RESETEA TU VIDA

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de RAFAEL SOLANS Un número creciente de estrellas del deporte, empresarios y otros practicantes avalan la sofrología caycediana, el sistema de entren amiento que cultiva el bienestar del cuerpo y de la mente. Sus métodos combinan la ciencia médica moderna con técnicas y filosofías milenarias, y favorecen que personas...
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EL ROSTRO DE LAS EMOCIONES

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de PAUL EKMAN   ¿Qué hace que se disparen las emociones? ¿Es posible controlarlas? ¿Por qué unas veces somos más susceptibles que otras? ¿Por qué algunas personas saben enmascarar sus emociones mientras otras no pueden ocultar lo que sienten? Mediante un interesante test, el lector podrá descubrir su capacidad...
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CLAVES PARA REFORZAR TU MEMORIA

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de CONCHA VELASCO   La memoria es uno de nuestros tesoros más preciados, pero a medida que cumplimos años se deteriora si no la cuidamos como se merece. Los hábitos de vida pueden hacer mucho para frenar el envejecimiento prematuro del cerebro e incluso potenciar la capacidad para recordar....
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